【2026最新】Postman下载、安装、汉化一篇搞定（附官网安装包+汉化包）

Postman 安装包下载地址：Postman安装包+汉化包

Postman 是全球使用最广泛的 API 开发和调试平台，它让接口调试变得简单直观，你不需要自己写 curl 命令，不需要在浏览器和终端之间来回切换，打开 Postman 就能直接发送请求、查看响应、分析数据。

来看看 Postman 和同类工具的简单对比：

对比项	Postman	Apifox	Insomnia	curl
价格	免费（有付费版）	免费（有付费版）	免费（有付费版）	免费命令行
协议支持	HTTP/GraphQL/gRPC/WebSocket/MQTT/MCP	HTTP/GraphQL/gRPC/WebSocket	HTTP/GraphQL/gRPC/WebSocket	HTTP/FTP 等
自动化测试	✓ 内置脚本 + Newman	✓ 内置	✓ 基础	✗
团队协作	✓ Workspace 完善	✓ 完善	✓ 基础	✗
Mock Server	✓ 支持	✓ 支持	✓ 支持	✗
API 文档	✓ 自动生成	✓ 自动生成	✓ 基础	✗
AI 辅助	✓ AI Engineer	✓ AI 生成接口	✗	✗
中文界面	需汉化	原生中文	英文	命令行
平台支持	Windows/macOS/Linux	Windows/macOS/Linux	Windows/macOS/Linux	全平台

Postman 的主要能力集中在几个方面：

• 一是多协议支持：HTTP、HTTPS、GraphQL、gRPC、WebSocket、MQTT 甚至最新的 MCP，基本覆盖了你能遇到的所有 API 场景。
• 二是集合管理：相关的请求可以归到一个 Collection 里，方便复用、导出、分享。
• 三是自动化测试：内置了 JavaScript 脚本引擎，可以在请求前后执行脚本、编写断言，配合 Newman 还能集成到 CI/CD 流程中自动跑测试。
• 四是团队协作：通过 Workspace 实现多人共用一套接口集，API 文档自动生成。

目前 Postman 全球用户已经超过 4000 万，是 API 开发领域事实上的行业标准。

对于国内用户来说，Postman 唯一不太友好的地方就是界面全是英文。虽然常用的单词就那么几个，但确实有不少人希望用中文界面。这篇文章会一并教你如何搞定汉化。

Postman下载

Postman 安装包下载地址：Postman安装包+汉化包

不排斥英文界面的建议下载最新版官网安装包，反之下载可汉化版（包括安装包和汉化版）。

Postman安装步骤

Postman 的安装过程很简单，和其他 Windows 软件没什么区别，这里我下载的 9.12.2 可汉化版。
1）下载 rar 安装包后解压，双击 Postman-win64-Setup.exe 启动安装程序。系统弹出 UAC 提示时，点击"是"继续。安装程序会直接自动运行，不需要你手动点"下一步"，它会自动安装到 C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Postman。

2）安装完成后桌面会自动生成 Postman 的快捷方式。首次启动会弹出登录注册界面。你可以用邮箱注册一个新账号，或者用 Google、GitHub 账号快捷登录。如果暂时不想注册，点击左下角的"Skip and go to the app"就能跳过登录，直接进主界面。


注意，因为我们使用的旧版本，可能会提示我们更新到最新版，一定要点击 dismiss 拒绝更新。

3）进入主界面后，Postman 就装好了，可以直接开始用：

汉化Postman

Postman 官方没有内置中文语言切换选项，不过国内有社区版汉化包可以完成汉化。注意汉化包必须和 Postman 版本匹配，否则可能启动报错。如果想要还原英文，重新安装一次 Postman 即可恢复原版 app.asar。

汉化方法很简单，跟着做就行：
1）关闭正在运行的 Postman（右下角托盘里的也要退出，不然文件会被占用）。

2）找到 Postman 的安装目录。Windows 默认路径是：C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Postman\app-版本号\resource：


3）下载 app.zip 汉化包，把解压后的 app 文件整个复制到这个目录：


4）重新启动 Postman，界面就变成中文了。

Postman基础使用

Postman 的界面主要分为三块区域。左侧是侧边栏，包含 Collections（集合）、Environments（环境）、APIs 等模块。中间是请求编辑区，用来输 URL、选方法、填参数。右侧是响应展示区，显示服务器返回的状态码、响应头和响应体。

1）发送第一个 GET 请求

先创建一个基本 HTTP 请求，在输入框输入接口地址，比如 https://api.github.com/users/octocat，点击右侧蓝色的 Send（发送）按钮。下方会立即显示响应结果：Status 200 表示成功，Body 里是返回的 JSON 数据，默认以 Pretty 格式缩进显示，结构一目了然。


把请求方法从 GET 改成 POST，切换到 Body 选项卡，选择 JSON，在文本框中粘贴一段 JSON 数据，点击 Send 即可。这在调试登录注册、提交表单类的接口时特别常用。

2）管理集合

点击左侧"集合"（Collections）旁边的加号创建一个新集合，起个名字，比如"我的项目接口"。然后在集合上右键 → "添加请求"（Add request），把相关的接口请求都归到一起：


右键集合还能导出为 JSON 文件，发给同事直接导入，非常方便。

3）使用环境变量

点击左侧的环境，创建一个开发环境，在里面定义变量，比如 base_url = http://localhost:8080。然后在请求地址中写 {{base_url}}/api/users，Postman 会自动把变量替换成实际地址。切换环境只需要改一下下拉菜单，不用改 URL。

Postman常见使用问题

1）点击"发送"后 Postman 一直转圈但收不到响应

这种情况要么是目标服务器返回太慢（可以等久一点），要么是 URL 填错了（比如漏了 http:// 前缀或者地址拼写不对）。如果是在本地调试，记得先确保你的后端服务已经启动。公司网络环境下，某些端口可能被限制，换个端口试试看。

2）Postman 报"无法获取任何响应"（Could not get any response）

也比较常见，主要原因是目标地址不可达，或者 SSL 证书验证失败。如果你调试的是本地的 HTTPS 接口，可以打开"文件设置"（Settings）→"常规"（General），找到"SSL 证书验证"（SSL certificate verification）把它关掉，临时绕过证书校验。这个选项只影响本地调试，不会影响你对外部接口的正常请求。

3）关于汉化报错

如果 Postman 启动时报"Error: Cannot find module"，说明汉化包的版本和你的 Postman 版本不匹配。

总结

Postman 是目前最强大的 API 开发调试工具，从简单的 GET 请求到复杂的多步骤自动化测试都能胜任。

下载安装加汉化一套流程走下来不到十分钟，对于不习惯英文界面的用户，汉化后使用体验会好很多。搞定之后日常接口调试效率能提升一大截。如果你还在用 curl 或浏览器地址栏来测接口，赶紧下载 Postman 试试，它会让你改掉那些低效的工作习惯。